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Proteína & Suplementos Proteicos

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A proteína é necessária para todos os processos bioquímicos que ocorrem no corpo. Alguns exemplos são o crescimento e reparação dos tecidos, a manutenção do sistema imunológico, o transporte de moléculas e a produção de hormonas e enzimas.

Ela também pode ser usada como fonte de energia pelo organismo, quando as principais fontes de energia (hidratos de carbono e gorduras) estão esgotadas.

A importância da proteína no desporto


Os estudos científicos indicam que os indivíduos envolvidos regularmente em atividades físicas precisam de maiores quantidades diárias de proteína do que os sedentários (entre 1,4 e 2 gramas por kg) (*1). Os alimentos podem fornecer aos desportistas a maior parte da proteína necessária, embora na maioria dos casos a suplementação com batidos de proteína é necessária para responder às necessidades diárias.

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Consumir quantidades adequadas de proteínas permitirá ao seu corpo reparar os micro-traumas induzidos pelo treino de musculação e, assim, ficar mais forte. Quer se trate de musculação, crossfit, futebol, ténis, natação ou qualquer outro desporto, os suplementos proteicos são uma forma conveniente de adicionar proteína à sua dieta.

A nossa gama completa de proteínas em pó foi concebida usando apenas os melhores ingredientes. Escolha entre um vasto leque de opções, desde proteínas de ação rápida, como isolados e hidrolisados de proteína de soro de leite, a proteínas de libertação lenta, como a caseína e a proteína do leite.