Refinar

  • Sabor 0

    Sabor

  • Volume 0

    Volume

  • Tipo de Produto Nutricional 0

    Tipo de Produto Nutricional

  • Preço 0

    Preço

  • Dieta 0

    Dieta

Suplementos Pós-Treino

18 resultados

O processo de recuperação é a capacidade do corpo se regenerar após o exercício. Quanto mais rápida for a recuperação, mais ganhos musculares terá. A nutrição é extremamente importante para uma recuperação adequada. Se não tiver uma dieta sólida, não irá crescer, independentemente do quanto treina.

Os suplementos desportivos podem ajudar a compensar uma dieta com défice calórico e colocá-lo de volta no caminho certo. Você pode escolher entre a nossa variada oferta de suplementos pós-treino de alta qualidade.

Período pós-treino: como acelerar a recuperação muscular?

A sua prioridade após terminar o treino é fazer uma refeição rica em hidratos de carbono e proteína. Esta refeição deve conter, pelo menos, 25 gramas de proteína de alto valor biológico e entre 60 a 80 gramas de hidratos de carbono de ação rápida. Isto irá permitir uma reposição adequada de glicog��nio, bem como estimular o processo de síntese proteica muscular.

Não importa o quão intensos os seus treinos forem, você não irá crescer se a sua dieta não tiver uma quantidade adequada de calorias, proteínas e hidratos de carbono. Você terá apenas perdido tempo e energia em vão.

Quanto tempo demoram os músculos a recuperar?

É importante entender que cada pessoa tem o seu próprio tempo de recuperação. Cada organismo tem uma resposta única para o processo de recuperação. Este conceito é conhecido como 'individualidade biológica'.

Há pessoas que precisam de um dia de descanso por cada dois dias de treino. Outras, por outro lado, conseguem lidar bem com um dia de descanso por cada três dias de treino. Os atletas mais experientes (que treinam há mais de 5 anos, por exemplo) necessitam de ainda menos tempo para se recuperarem entre os treinos (um ou dois dias de descanso por semana).

Cabe a cada indivíduo conhecer os limites do seu corpo e dar-lhe tempo suficiente para uma recuperação eficaz.

*Estas declarações não foram avaliadas pelo Departamento de Segurança Alimentar. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Adicionou

Quantidades:

Sub-total: ( Produtos ao carrinho de compras)

Ofertas

Recovery XS

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
4.67 3
54.49€
Ofertas

Thewhey™ (Amostra)

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
5.0 1
2.49€
Ofertas

Impact Weight Gainer

#NOVIDADES | Tens 33% neste produto | Código: 33NOVO

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

33% NO SITE excepto nos produtos com 45% | Código: 33NOVO
Compra hoje
e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%.Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos em Setembro. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein. Os 33% e os 45% não são acumuláveis mas poderão ser utilizados em simultâneo em produtos diferentes.
Compra já
4.6 5
Desde 34.99€
Ofertas

Impact Whey Isolate

#NOVIDADES | Tens 33% neste produto | Código: 33NOVO

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

33% NO SITE excepto nos produtos com 45% | Código: 33NOVO
Compra hoje
e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%.Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos em Setembro. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein. Os 33% e os 45% não são acumuláveis mas poderão ser utilizados em simultâneo em produtos diferentes.
Compra já
4.51 69
Desde 25.49€
Ofertas

Impact Diet Whey

#NOVIDADES | Tens 33% neste produto | Código: 33NOVO

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

33% NO SITE excepto nos produtos com 45% | Código: 33NOVO
Compra hoje
e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%.Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos em Setembro. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein. Os 33% e os 45% não são acumuláveis mas poderão ser utilizados em simultâneo em produtos diferentes.
Compra já
4.52 25
Desde 24.49€
Ofertas

Bedtime Extreme

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
5.0 2
Desde 25.99€
Ofertas

Total Breakfast

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
4.2 5
41.49€
Ofertas

Total Protein

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
4.75 4
Desde 25.49€
Ofertas

Café Proteico

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
4.33 3
22.99€
Ofertas

RecoverFuel

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
Desde 21.49€
Ofertas

Hurricane XS

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
5.0 1
Desde 45.49€
Ofertas

Hurricane Extreme

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
5.0 2
Desde 70.99€
Ofertas

Hurricane XS Elite

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
60.49€
Ofertas

Thewhey™ (Amostra)

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
6.49€
Ofertas

Total Protein (Amostra)

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
1.49€
Ofertas

Protein Gel

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
30.99€
Ofertas

Arroz Doce Proteico

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
Desde 16.99€
Ofertas

Sobremesa proteica

#NOVIDADES | Tens 45% neste produto | Sem código - desconto automático no carrinho

#NOVIDADES | Clica em "LER MAIS" para veres TODAS AS PROMOÇÕES | CORRE ...

45% em +500 produtos | Sem código - desconto automático no carrinho
Compra
hoje e ganhas 50% em Setembro | Código via email em Setembro.
Gasta pelo menos 75€ e podes ganhar até 2 presentes grátis! | Sem código - desconto automático no carrinho

Entrega Grátis ao gastares +55€

Campanha válida por tempo limitado e limitada ao stock existente. Máximo de desconto por encomenda 75€. Se fizeres a compra hoje,não te preocupes, iremos enviar um email em Setembro com o código dos 50%. Os 50% desconto poderão ser utlizados numa lista com +150 produtos. O cliente deverá gastar o minimo de 10€ para poder usufruir de qualquer promoção na Myprotein
Compra já
4.5 2
33.49€